Что нужно иметь в домашней аптечке и взять с собой при отправлении в отпуск на море?

1Восстановление кровотока

Помните, если Вы путешествуете на машине, самолете, поезде, сидя при этом более 2-3 часов, постарайтесь найти возможность вставать каждые два часа, чтобы "размяться". Это позволит восстановить кровоток, и тем самым снизить риск образования тромбов. В первую очередь, это относится к взрослым. При этом, в особую зону риска попадают женщины, принимающие контрацептивы, а также курильщики.


2Вода и путешествия

Воздух в самолете, который подвергается многократной очистке во время полета, может увеличить риск обезвоживания. Это особенно важно учитывать, если перелет длительный. Если Вы путешествуете на автобусе, у Вас не всегда есть возможность быстро найти воду, чтобы утолить жажду.


3Лекарственные средства

Если Вы принимаете какие-либо рецептурные лекарства на ежедневной основе, необходимо взять с собой в поездку копию рецепта, заверенного Вашим врачом. Это позволит Вам избежать возможных задержек на таможне. Помните, что при себе всегда необходимо иметь двухдневный запас лекарств. Это позволит Вам избежать каких-либо проблем, если Ваш багаж вместе с лекарствами, будет утерян.


4Нужны ли прививки?

Если Вы собираетесь посетить экзотические страны, проконсультируйтесь с Вашим доктором о необходимости вакцинации. Например, чтобы обезопасить себя от возможного заражения гепатитом А, который является частой причиной диареи и, в основном, передается через пищу, напитки, сделайте прививку.


5Важно знать

Если Вы проводите много времени на солнце, необходимо позаботиться о защите кожи от солнечных лучей. Если Вы "обгорели", необходимо нанести средства, которые помогут справиться с этим состоянием. Помните, что солнечные лучи не только высушивают Вашу кожу, но также способствуют обезвоживанию организма. Чтобы снизить риск отрицательного воздействия солнца на сетчатку глаза рекомендуется носить солнцезащитные очки.


6Аптечка первой помощи!

Аптечка первой помощи - незаменимая вещь, которую всегда нужно брать на отдых. К сожалению, обезвоживание может случаться, чаще, чем Вы думаете. Вызвать обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса могут пищевые отравления, тепловой и солнечный удар, большие физические нагрузкиАлвоген первая помощь О.Р.С. - важная составляющая аптечки путешественника. Алвоген О.Р.С. способствует устранению симптомов обезвоживания. Удобная упаковка О.Р.С.а (туба) идеальна для путешествий. О.Р.С. - шипучие таблетки со вкусом лимона для устранения обезвоживания.


Что должно быть в аптечке, отправляясь на море

Уезжая на отдых, необходимо помнить, что там совершенно не исключены разные непредвиденные ситуации, которые могут потребовать медицинской помощи. Речь необязательно может идти об обращении к врачу – в большинстве случаев человек может помочь себе сам, однако даже в ожидании врача необходимо выполнять приемы первой помощи. Для этого и существуют дорожные аптечки, наполнение которых при необходимости может помочь человеку. Итак, аптечка в отпуск на море должна содержать (кстати, список включает и всё, что должно быть в домашней аптечке):

  • Обезболивающие препараты, спазмолитики.
  • Жаропонижающие средства.
  • Перевязочные средства (бинты, вата, лейкопластырь).
  • Препараты от кишечно-желудочных расстройств.
  • Антибактерицидные средства, антисептики.
  • Антигистаминные средства.
  • Препараты от укачивания.
  • Противоожоговые средства и средства от укусов насекомых.
  • Термометр, ножницы.
  • Рецептурные препараты, если по состоянию здоровья в них есть необходимость.

Аптечка в отпуск является незаменимой вещью, которую ни в коем случае не стоит забывать, собираясь отдохнуть на море. Но, комплектуя аптечку в отпуск, далеко не все задумываются о такой проблеме, как обезвоживание, которое случается гораздо чаще, чем это может показаться на первый взгляд. Обезвоживание может наступить вследствие солнечного и теплового удара, пищевого отравления, повышенных физических нагрузок, и все перечисленное часто случается как раз во время отдыха. Поэтому важной составляющей аптечки в отпуск должны быть средства для восстановления водно-солевого баланса при обезвоживании, к которым относится О.Р.С. Алвоген первая помощь. Это средство способствует устранению симптомов обезвоживания и нормализации состояния организма человека. О.Р.С. Алвоген первая помощь имеет удобную упаковку в виде тубы, которая просто идеальна для путешествий и размещения в аптечке для отпуска. О.Р.С. Алвоген первая помощь выпускается в виде шипучих таблеток со вкусом лимона, которые наиболее быстро, эффективно и безопасно восстанавливают водно-солевой баланс.

Помимо этого, отправляясь на море, необходимо позаботиться о достаточном количестве воды, которая позволит утолить жажду в любой момент путешествия и тем самым избежать риска обезвоживания организма еще по пути на отдых. Также по возможности каждые два часа необходимо вставать с места и разминаться, если вы путешествуете в поезде или самолете или останавливать машину с теми же целями, так как длительное сидение способствует застою кровотока, которое чревато образованием тромбов.