Как избавиться от похмелья?

Симптомы похмелья знакомы если не каждому, то многим. Тошнота, сухость во рту, головокружение — все это последствия злоупотребления алкоголем. Почему развивается похмелье, и как правильно с ним бороться?

Анатомия похмелья

Организм человека воспринимает этиловый спирт как яд. Чтобы этот яд вывести, он расщепляет его до простых веществ: сначала до ацетатов, затем до воды и углекислого газа. Однако, если алкоголя поступает слишком много, то ферментные системы организма не справляются. В крови накапливаются ацетаты, которые воздействуя на центры в головном мозге, вызывают:

  • тошноту,
  • дрожание рук,
  • головную боль.

Процессы переработки и выведения токсичных соединений требуют большого количества воды, поэтому похмелье всегда сопровождается обезвоживанием. Вместе с жидкостью из организма уходят и растворенные в ней соли. Отсюда такие симптомы, как учащенное сердцебиение, падение артериального давления, «ватные» конечности, а иногда и судороги.

Женщины подвержены похмелью больше мужчин. И этому есть простое объяснение. У представителей сильного пола содержание жидкости в организме выше. За счет этого у них происходит «разжижение» алкоголя. Это значит, что при равном объеме употребленных напитков в крови женщины будет наблюдаться больший процент этанола, чем в крови мужчины.

Более сильное похмелье возникает при приеме сладких коктейлей, темного пива и газированной продукции, поскольку содержащиеся в них сахара и углекислота затрудняют расщепление спирта. Относительно мягкий «сушняк» дают вина и водка. Вероятность похмелья возрастает при смешивании напитков разной крепости.

Чем лучше лечиться?

Главное при похмелье — восполнить дефицит жидкости и солей в организме. Оптимально для этой цели использовать готовые аптечные препараты, формула которых разработана специально для борьбы с обезвоживанием.

Одно из таких средств — О.Р.С. Алвоген первая помощь. В его состав входят соли калия, натрия и глюкоза, которая повышает усвоение солей и дарит организму дополнительную энергию. Принимать раствор О.Р.С. Алвогена нужно маленькими глотками в течение нескольких часов до полного устранения негативных явлений.

При употреблении некачественных напитков похмелье нередко сопровождается симптомами отравления: диареей, рвотой, болями в животе. Тактика лечения в этом случае будет немного иной.

Первая помощь при пищевом отравлении заключается в приеме энтеросорбентов (например, активированного угля). Эти препараты предназначены для очищения желудка и кишечника от скопившихся в них токсинов. Для лечения острой диареи могут понадобиться специальные «закрепляющие» средства. Дальше, чтобы облегчить состояние и предупредить развитие осложнений, нужно начать прием солевых растворов. При тяжелых формах отравления следует немедленно обратиться к врачу.

Обезболивающие средства при похмелье рекомендуется принимать только в случае крайней необходимости. Наряду с алкоголем такие препараты создают излишнюю нагрузку на печень.

Если есть силы, хорошо бы принять холодный душ. После того, как наступит облегчение и появится аппетит, желательно выпить чашку горячего бульона и стакан свежевыжатого сока.

Чего делать не нужно?

Не рекомендуется купировать похмелье новыми порциями алкоголя. Это только усугубит интоксикацию.

Крайне нежелательно принимать и кофе. Кофеин ускоряет выведение жидкости из организма, способствуя усилению обезвоживания. Лучше заменить бодрящий напиток минеральной водой или лимонадом.